Как получить помощь при алкогольной, наркотической или игровой зависимости

Пошаговая инструкция

1. 1

   Позвоните на горячую линию — анонимно и бесплатно

   Алкогольная зависимость: 8-800-200-02-00 (круглосуточно, бесплатно, анонимно). Наркотическая зависимость: сообщество «Анонимные Наркоманы» 8-800-101-42-12 (круглосуточно). Это первый и самый безопасный шаг — вас поймут, потому что консультанты сами прошли через зависимость.

2. 2

   Придите на собрание анонимной группы

   «Анонимные Алкоголики» (aarussia.ru) и «Анонимные Наркоманы» (na-russia.org) — бесплатные собрания в сотнях городов. Можно просто прийти и послушать. Не нужны документы, не нужно называть имя. Найдите ближайшую группу на сайте или спросите по телефону горячей линии.

3. 3

   Обратитесь в государственный наркологический диспансер

   Лечение в наркодиспансере бесплатно по ОМС. Можно обратиться анонимно — без постановки на учёт (это важно: анонимное лечение не передаёт данные работодателю). При экстренном состоянии (острый запой, тяжёлая ломка) — звоните 103.

   • • Паспорт
   • • Полис ОМС
4. 4

   Пройдите реабилитацию

   После снятия острой интоксикации нужна реабилитация. Государственные центры — бесплатно, программа от 1 до 6 месяцев. Религиозные центры (православные, протестантские) — также бесплатно, с проживанием и питанием. Направление выдаёт нарколог.

   • • Направление от нарколога
5. 5

   Расскажите близким о группах поддержки

   Для родственников зависимых есть бесплатные анонимные группы: «Ал-Анон» (родные алкоголиков) и «Нар-Анон» (родные наркозависимых). Зависимость — болезнь всей семьи, и близким тоже нужна помощь.